Nuestro cuerpo es una maquina perfecta, que trabaja en armonía y equilibrio cuando esta sana, tiene la capacidad de auto repararse,
depurarse, y auto regenerarse.
El problema es que somos nosotros los que no le facilitamos esta tarea, ya sea desde nuestros pensamientos negativos que envenenan
nuestra mente hasta con los alimentos que ingerimos llenos de químicos, aditivos, conservantes, grasas hidrogenadas, saturadas, refinados,
etc.
Estos hábitos nocivos producen un desequilibrio el cual el organismo va a querer equilibrar constantemente haciéndolo a través
de enfermedades, las cuales se producen cuando el organismo colapsa.
El cuerpo es una unidad funcional, donde todos los órganos se interrelacionan y se conectan, por eso ante un problema o enfermedad no solo hay que tratar esa zona aisladamente sino la unidad cuerpo-mente-espíritu.
El alimento es la sustancia que nutre y energiza nuestro cuerpo físico, es el combustible que necesitamos para que nuestra maquina funcione, si solo le damos algo para que se mantenga (alimentación moderna), es como echarle combustible de mala calidad a un auto nuevo y no cambiarle el aceite, a la larga veremos los resultados.
Por eso, pienso que las dietas no funcionan, porque esperamos un resultado en un determinado tiempo, cuando lo obtenemos, que
hacemos?, lo mantenemos o no?...
La idea de "hacer dieta", ya nos predispone mal por eso sugiero, modificar hábitos, en la medida que cada una pueda, con pequeños pasos,
pero constantes, el cuerpo es una maquina perfecta que se adapta a lo que uno lo acostumbre y en general el tema de la comida muchas
veces es costumbre, y dejar atrás viejos hábitos cuesta porque son cosas que no nos han ensenado es toda un cambio el cual genera duda.
Con esto no descarto la posibilidad de una visita a la nutricionista, aunque igualmente de a poco se puede ir adoptando hábitos diferentes desde una propuesta natural con lo que la naturaleza nos brinda, lejos de productos procesados ,refinados ,envasados, volviendo a lo que la tierra nos da sin agregados modernos, si se logra modificar hábitos alimenticios, y se logra permanecer y profundizar en la medida que se quiera y pueda entonces, comenzaran los cambios,y nos daremos cuenta de los resultados y de cómo responde benéficamente nuestro organismo.
Ya no hablamos de dieta, sino de cambio de conciencia con respecto a la alimentación. "El cambio de hábitos para una alimentación conciente es para toda la vida"
Hay que volver a la fuente.
Hoy todos vemos a la enfermedad como algo normal con el paso del tiempo y muy pocos invierten en comida natural y ejercitación del
cuerpo, solo esperan el milagro de curarse tomando alguna pastilla mágica.
Lo natural paso a segundo plano mientras gano lo fácil, rápido, practico, moderno y obviamente sabroso, y no se tiene en cuenta
que lo fácil, rápido y rico, también trae fáciles, rápidas, y no tan ricas consecuencias.
Nos llenamos de comida en vez de alimentarnos.
Y esto no es una enfermedad como muchos piensan, es un ensuciamiento crónico de años, y simplemente se resuelve limpiando y no
ensuciando, y teniendo en cuenta que "toda" enfermedad es la lucha del organismo por reestablecer su función normal.
La solución esta en nuestras manos, asumiendo la responsabilidad del cuidado de este vehiculo que se nos dio para transitar un tiempo por este mundo, el mercado y la sociedad misma siempre nos va a ofrecer todas las opciones sobre la mesa, pero esta en cada uno de nosotros decidir que es lo escogemos.
